NaturYoga® in montagna.
Luna Piena: trova l'equilibrio per vivere armoniosamente le tue emozioni, nell'energia della "Linea del Drago"
Dal 17 al 23 AGOSTO 2024
Oulx | Alta Valle di Susa | Piemonte.

7 meravigliose giornate insieme tra le montagne generose della Val di Susa con il metodo NaturYoga®
per ri-connetterti con l’energia della natura che la Luna governa.
È il momento di scoprire la tua forza interiore per trovare sempre il tuo equilibrio, qualunque cosa accada.
Sulla "Linea del Drago", le frequenze altissime solleveranno il tuo stato vitale e Fiducia e benessere duraturo saranno il risultato.
Il metodo NaturYoga® ti accompagnerà nel tuo viaggio evolutivo unico e giusto per te.

Vuoi rimetterti in forma, ritrovare la tua forza, il tuo equilibrio qualunque cosa accada?
E soprattutto un benessere duraturo?

Approfitta di questa vacanza e vivi un’esperienza fuori dal comune:

NATURYOGA® Un percorso evolutivo a contatto con la saggezza della Natura:

Yoga e meditazioni per connetterti con l’energia dell’universo...
ll suono del tamburo per guidarti a scoprire i veri ritmi della natura, per viaggiare tra i mondi;
il visibile e l’invisibile e ricavarne risposte e idee…
Camminate in natura per il bene di corpo e mente…
Immersione nei boschi, forest bathing per ripulire tutti i pensieri…
Meditazioni in connessione con la musica segreta degli alberi…

Il cibo: una via verso il benessere della mente…
Trattamenti di riflessologia plantare e massaggi…
Serate olistiche per scoprire nuove strade…

Un benessere a 360° di corpo, mente e spirito.

> QUANDO?

Dal 17 Agosto al 23 Agosto 2024-
7 giorni per rinnovarti e scoprire come ritrovare sempre il tuo centro.

> DOVE?

Tra le Alpi Cozie, cornice del Piemonte, il piccolo paesino dal nome affascinante: Oulx Ti attende per liberare i tuoi orizzonti.

> CHE BENEFICI AVRAI DA QUESTA VACANZA?

La luna piena muove le acque del mare, le acque del corpo, le emozioni.

Come vivere al meglio questo momento che si ripete ogni mese? Come trarne i benefici e superarne gli inconvenienti?

La Natura, grande Maestra, ci ispirerà in questo viaggio e, se ci connettiamo, possiamo stare molto meglio,
trovare il qui ed ora, la presenza, il centro.

Corpo e mente forti ma leggeri... sono solo alcuni dei benefici che porterai via con te da questa vacanza.

> IL NOSTRO OBIETTIVO?

Aiutarti a riscoprire i ritmi della natura, a ritrovare la tua forza interiore, la tua luce, per essere in grado di stare bene sempre.

Aiutarti a portare il benessere nel tuo quotidiano è la nostra “Mission!”.

Questo è lo scopo del metodo NaturYoga® "Yoga in ascolto della Natura…".

È un metodo che unisce le mie esperienze di...
oltre 40 anni di Yoga e lavoro sul corpo,
oltre 40 anni di ricerca personale nel mondo olistico,
una vita intera di ascolto, studio e frequentazione della natura ed un lungo ed approfondito percorso nel mondo
dello Core Shamanism (Sciamanismo transculturale) suggerito da Michael Harner, fondatore della Foundation for Shamanic studies.
È un metodo semplice...
Per comprendersi e…Comprendere.
Per rendere il viaggio attraverso la vita una danza.

Un modo di vivere: a contatto con la tua anima Naturale anche quando sei in città,
a contatto con la tua parte selvaggia ed antica che sanno trovare sempre l’ equilibrio.

Riuscirai a sentirti bene non solo in vacanza ma tutto l’anno!
"Essere" yoga, non "fare" yoga è la vera via.

> VUOI SAPERE COME SI SVOLGONO LE GIORNATE?

Il programma giorno per giorno è una gestione troppo rigida della vacanza che non rispecchia la flessibilità della Vita.

Questo soggiorno è un percorso evolutivo che parte dal piccolo per arrivare al grande, passa dal grande per trovare il piccolo.

ESCURSIONI...
Ogni giorno insieme capiremo come il cammino della vita si può leggere mediante una camminata fisica,
in luoghi sempre diversi, dalle caratteristiche energetiche particolari.

La Natura, con i suoi elementi è la nostra guida e la nostra maestra.
La visiteremo con amore, in ascolto.

Cercheremo di conoscerla la mattina presto, quando il buio lascia posto alla luce, la sera tardi per imparare la lezione dell’Ovest, esploreremo il silenzio e l’attesa della notte, sperimenteremo il calore del mezzogiorno.

I punti saldi sono:

YOGA...
Si pratica ogni giorno

Pratiche Yoga stanziali giornaliere di circa 1 ora mattina e/o sera, in sala yoga e/o in giardino.
Pratiche yoga in natura per connetterci agli elementi.

Meditazioni speciali per richiamare l’energia di ciò che ci circonda.
Utilizzeremo il tamburo sciamanico, i sonagli, la voce segreta ed il respiro delle piante, la danza, il canto, i colori, i racconti.

Nella natura, al cospetto delle cime, nei boschi, vicino ai ruscelli, ascolteremo gli elementi acqua, aria, terra, fuoco
e li scopriremo dentro di noi.
Sentirne i ritmi sarà un bellissimo viaggio.

ALIMENTAZIONE...
Introduzione generale all’alimentazione naturale per la salute.
I prodotti utilizzati sono biologici, biodinamici, a Km 0 ed una particolare attenzione viene rivolta alle combinazioni alimentari, alla preparazione e cottura del cibo per fare in modo che sia una vera fonte di energia.

La cucina è vegetariana ma non per questo si mangia poco!!!
Anzi: chi è già stato con noi afferma che si mangia bene e si è più che soddisfatti!

Colazioni salutari e cene cucinate con amore e fantasia saranno occasioni di conversazioni illuminate per onorare il dono del cibo.

Una serata sarà in rifugio (il costo della cena sarà a parte) e la camminata sarà sotto la luce delle stelle.

SPUNTI OLISTICI...
Un trattamento personalizzato di riflessologia plantare aiuta a disintossicare gli organi ed è compreso nel percorso.
Chi desidera può prenotare altri trattamenti extra per intensificare i benefici.

Dopo cena il percorso si arricchirà dell’intervento di specialisti di discipline olistiche.
La Numerologia, la Naturopatia, la Kinesiologia, l’Astronomia, la Tarologia, la Nutrizione, l’Arte Terapia possono aiutare nel cammino della vita a trovare la propria via.


> PROGRAMMA:
Inizio percorso: SABATO 17 AGOSTO 2024 dalle 16.00 in avanti...

Indicazioni per conoscere il paesino, entrare in sintonia con l’ambiente, abituarsi all’aria di montagna, all’altitudine è importante.

Trattamento individualizzato di riflessologia plantare per lasciare i propri pesi.

Ore 18.30 circa:
Pratica yoga in natura o in saletta (da decidere sul momento).

Ore 20.00 circa:
Cena sociale, naturale, biologica, nel rispetto della salute, per disintossicare corpo e mente, Km 0, cucinata con amore.

Dopo cena:
La riflessologia plantare, un metodo semplice alla portata del quotidiano per ritrovare il tuo centro.

DA DOMENICA 21 AGOSTO 2024
le giornate scorrono piacevoli tra Pratiche Yoga (Metodo NaturYoga®), Yoga in ascolto della Natura.

Escursioni nei boschi in montagna, in questi luoghi magici sulla "Linea del Drago", terra di Celti perchè possiamo ascoltare il loro respiro, le loro vibrazioni ed accordare le nostre frequenze.

I pranzi saranno sempre al sacco, a meno che il gruppo desideri raggiungere qualche rifugio per pranzare in rifugio.

Rientro nel pomeriggio.

Possibilità di ricevere i trattamenti di:

Riflessologia plantare incluso nel prezzo o prenotarne altri.

Massaggio Arts of Touch ® (da pagare a parte con prezzo convenzionato per i soci).

Yoga di fine giornata.

Cena sociale per la salute cucinata con amore e fantasia.

Dopo cena esperienza di condivisioni olistiche.
Ogni giorno sarà uno step verso una maggior consapevolezza, miglior energia, sicurezza e fiducia. Una sera sarà in rifugio o vicino al fuoco, con discesa in notturna.
Questa vacanza è un’esperienza fuori dal comune, forte e piena di significato.

La conclusione è Venerdì 23 Agosto 2024 in mattinata.

> CONTRIBUTO:

Il contributo per questo percorso NaturYoga®
è di € 790

> SISTEMAZIONE - IL B&B "PER TE"

Il B&B "Per Te" è casa mia ed è a disposizione per i soci che vengono da lontano.
Nel borgo storico del paesino di Oulx (TO), vicino alla sede della nostra associazione.
Il luogo è ideale per i soggiorni Yoga & Natura perchè è in centro, vicino ai piccoli negozi per la spesa e allo stesso tempo comodo per bellissime escursioni nella natura.
L'atmosfera è soft, accogliente e famigliare; il legno, le fibre naturali, l’acqua informata, i dispositivi contro le geopatie e per isolare gli effetti degli strumenti elettrici ed elettromagnetici aiutano a creare un ambiente pulito e protetto.
Lo stile è montano, il legno è l'elemento predominante.
È un’accoglienza famigliare.

La casa si sviluppa su 2 piani.

Al piano mansardato ampio ed originale, molto accogliente, in stile rustico ci sono:

Una camera con 3 letti singoli
Una camera matrimoniale entrambe molto accoglienti, in legno e mobili antichi e rustici.
Il Bagno è grande, comodo, con doccia e vasca grande.

Al piano secondo, in stile montano e rustico ci sono:
una camera doppia ampia, con balcone, grandi travi e molto legno
una singola.
Il bagno è grande con doccia e vasca.

PREZZO:
Per questo tipo di sistemazione che è famigliare
Il prezzo è di € 300 (pernottamento e colazione).

> Per chi volesse maggior indipendenza...

L’APPARTAMENTO "MONGINEVRO".

A pochi metri da casa composto da:
1 camera matrimoniale
1 camera singola
bagno con doccia
terrazzo e giardinetto,
appena ristrutturato in stile montano.

N.B: Il prezzo di questa sistemazione è da pagare a parte.

L' APPARTAMENTO "Stella della sera".

Tipologia: Appartamento
Totale Mq: 50 mq
Camere: 1 camera matrimoniale
Bagni: 1 bagno con doccia
Locali: 2
Piano: 1° Piano
Soggiorno: Con angolo cottura
Elettrodomestici: Lavatrice, microonde.

> COME POSSO FARE PER PARTECIPARE?
Il corso è riservato ai soci
Se per caso non sei ancora socio, ma condividi il nostro amore per lo sport e l’attività nella natura, lo yoga ed il benessere psicofisico contattaci via mail o telefono/WhatsApp.
Saremo contenti di spiegarti come fare !

* Il numero massimo di partecipanti è limitato a 10 persone

> CHI VI ACCOMPAGNA IN QUESTA ESPERIENZA?

Avvicinarci alla vita con amore ogni giorno, con gli occhi di un bambino che si stupisce ogni istante:
questo il nostro motto.
E dunque pratichiamo yoga con amore, cuciniamo con amore, ci dedichiamo a voi con amore.
Poggiamo i nostri piedi sulla terra con amore e rispetto e se camminerete con noi sentirete la terra rispondervi con altrettanto amore e rispetto: la serenità che ne nascerà sarà la più grande ricchezza.

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LAURA EYNARD (Insegnante Yoga | Guida Escursionistica Ambientale)
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Ho conosciuto lo Yoga a 19 anni.
Ora ne ho 67 anni e non ho mai smesso di amarlo.
Ogni giorno ed anno che passa ne apprezzo maggiormente il valore e mi sento di suggerirlo come via verso il benessere generale della persona in senso lato: corpo mente e spirito.
Le mie ricerche spirituali mi hanno portata ad approfondire molte strade arrivando alla consapevolezza che tutto è Uno ed è dentro di noi.
Condivido con amore le mie esperienze di guarigione sia fisica che spirituale per stare vicino a chi cerca la via in questo cammino della vita.

Ricercatrice spirituale dall’infanzia, ho trovato nella natura ispirazione per la mia vita e la mia crescita personale scegliendo di vivere in montagna, in Alta Valle di Susa (Piemonte).
Poiché credo che la montagna sia veramente il luogo in cui lo sguardo si apre e l’anima può tornare a casa ho fondato qui ad Oulx (TO) l’Associazione Sentieri di Armonia di cui sono Presidente, per permettere a tutti di entrare in contatto con la grande energia della natura.

Ho ideato 15 anni fa il metodo Natur Yoga ®, "Yoga in Ascolto della Natura..." per riavvicinare gli uomini e le donne del nostro secolo ai ritmi, i cicli della natura e ritrovare in essi equilibrio, forza, centratura per affrontare le sfide dei tempi moderni.
Una saggezza antica quella della natura come quella dello yoga che ci riportano a noi, a quella forza interiore di cui abbiamo tanto bisogno per gestire le difficoltà del nostro quotidiano.

Ho scritto un libro “YOGA. LA DANZA DELLA VITA” per rendere semplice lo Yoga, alla portata di tutti, come lo è la natura.
Si intitola Yoga, la Danza della Vita, edito da Giunti Editori.

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PATRICIA GALLI (Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione)
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È dalla consapevolezza del contatto con la Terra che possiamo abbracciare la magnificenza della nostra Essenza.
I nostri piedi poggiano nella terra e ci portano avanti lungo il cammino della Vita.
A volte serve fermarsi e salire sulla punta dei piedi per guardare oltre, altre volte serve puntare i piedi e restare lì per un pò.

Il massaggio del piede ti mette in contatto con il tuo corpo, ti ancora alla percezione del qui e ora.

Dott.ssa in Scienze e Tecniche della Psicologia della Comunicazione.
Facilitatrice PSYCH-K® e Catalizzatrice PER-K®
Operatrice Access Consciousness.
Reflessologa Plantare.
Filoriterapeuta (Fiori di Bach).
Lettura dei Tarocchi di Marsiglia metodo JODOROWSKY - CAMOIN
Operatore "Energetic Facelift".

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MINUTA GHIOC "MINA" (Ingegnere | Astrologa | Numerologa)
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Sono ingegnere ed anni fa, durante una conversazione con amici, ho deciso di dimostrare che l’astrologia fosse una presa in giro!!
Come fare? Ho intrapreso studi di Astronomia accorgendomi pian piano di quanto i Pianeti avessero un’influenza molto particolare sulla terra.
Forse gli astrologi non avevano visto sbagliato!
Mi sono inoltrata negli studi astrologici che mi hanno appassionata sempre di più.
Grazie alla mia formazione matematica anche i numeri hanno iniziato a far parte di questo quadro meraviglioso che mi si presentava davanti.
La vita come un ologramma in cui tutto è nell’uno e l’Uno nel tutto.
Come poter stare indifferenti a tali sorprese? Studio e sono appassionata di Numerologia, Astrologia, Tarocchi, Cabala, Psicologia Astrologica da oltre 30 anni.

Ora il mio desiderio è condividere queste conoscenze perchè la vita è più semplice se capiamo cosa siamo qui a fare, d’altronde se si vuole andare da Torino a Palermo senza indicazioni è possibile ma molto più lungo e tortuoso il tragitto di quanto lo sarebbe seguendo le indicazioni.

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MASSIMO ABBÀ (Guida Escursionistica Ambientale)
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"Basterebbe una passeggiata in mezzo alla natura, fermarsi un momento ad ascoltare, scordarsi del superfluo e comprendere che non occorre poi molto per vivere bene".
(Mario Rigoni Stern).

Classe ’68, montanaro, sciatore, cagnaro, videomaker.
A 6 mesi ho iniziato a camminare, da li non ho più smesso.

Racconto luoghi sconosciuti, tradizioni e i personaggi "autentici" della mia terra.
Tutto ciò appaga la mia curiosità e mi riempie di gratitudine.
In poche parole il mio lavoro "non è 'una fatica ma una missione!".

Il turismo che mi piace è quello che rispetta gli equilibri della natura, sano e sostenibile.

Vi porto a camminare con me con l'augurio di poter leggere la "meraviglia" nei vostri occhi.